ابعاد
75 × 75 سانتیمتر
وزن
2000 گرم
سایر توضیحات
- مناسب برای تقویت اندام های بالاتنه و پایین تن - امکان انجام صدها حرکت ورزشی متنوع در منزل یا سالن های ورزش - به همراه پمپ بادی - قطری برابر با 75 سانتیمتر
در زمان نشستن بر روی آن، زانوها و کمر به صورت صحیح و 90 درجه قرار میگیرند. به این حالت نشستن، فشارهای اضافه را از روی زانو و کمر برداشته شده و در صورت تکرار این کار نشستن شما اصلاح خواهد شد. اصلاح حالت نشستن تنها یکی از کاربردهای این توپ است و میتوان با استفاده از این توپ فعالیتهای دیگری مانند شنا رفتن و دراز نشست را نیز با راحتی بیشتری انجام داد توپ بدنسازی پیلاتس مدل keep fit توپی مناسب برای رشته ورزشی اروبیک که برای مورد استفاده عموم ورزشکاران جهت حرکات کششی می باشد. حرکات ورزشی با توپ به تقویت عضلات کمک می کند . این ورزش ها باعث بهبود توان و تعادل کلی بدن می شوند ولی یک نکته مهم را به خاطر داشته باشید , بهتر است برای انجام برخی از حرکات با توپ ابتدا آمادگی جسمانی خود را با حرکات ساده تر بالا ببرید و از تکیه گاه استفاده کنید
